В связи со всеобщим напряжением в обществе на фоне последних новостей о короновирусе, набирает обороты и панические атаки у населения. Что это такое?
Это состояния сильной тревоги или паники, когда человеку становится трудно дышать и кажется, что он вот-вот упадёт в обморок или и того хуже. Обычно приступы длятся от 5 до 20 минут, случаются внезапно, и как будто без всяких на то причин.
Прежде всего необходимо убедиться, что это именно панические атаки, а не просто тревога. Не путайте проявления панической атаки с симптомами других заболеваний, например, с сердечным приступом.
Кроме того, панические атаки могут быть симптомами разных проблем со здоровьем, например, проявлениями тревожного или фобического расстройства.
Чтобы убедиться, что здоровью ничего не угрожает, посетите разных специалистов: врача общей практики, эндокринолога и невролога.
Одним из действенных средств против панических атак является ксенонотерапия. Ингаляции ксеноном эффективно снимают стресс, улучшают сон и общее нервно-психическое состояние.
