Сегодня руководитель центра ксенонотерапии в очередной раз выступил в качестве эксперта на передаче «Доктор И…» Темой для общения стала всеми нелюбимая и трудноизлечимая мигрень.
Описание этого заболевания встречается еще в письменах шумерской цивилизации 3 тысячи лет до нашей эры. Ею страдали многие великие люди: Чехов, Дарвин, Бетховен, Карл Маркс, Ньютон и многие другие. Существует множество версий о причинах, ее вызывающих. Ее называли благородной болезнью, потому что она обычно ассоциируется с высоким интеллектом и напряженной мыслительной деятельностью. Это конечно – мигрень. Не сложно определить страдаете ли Вы этим заболеванием. Для этого нужно ответить на три вопроса.
1.сопровождается ли ваша головная голь тошнотой или рвотой
2.бывает ли у вас во время головной боли непереносимость света и звуков
3.ограничивала ли головная боль вашу работоспособность.
Если на все три вопроса Вы ответили «Да», то с вероятностью 90% у вас можно диагностировать мигрень.
Мигрень — это заболевание неврологического характера, проявляющееся приступами сильной пульсирующей головной боли, локализующимися с одной стороны головы преимущественно в области глаз, висков и лба. Эта боль ощущается более интенсивно и, как правило, имеет сопутствующие симптомы: тошноту, иногда рвоту, повышенную чувствительность к звукам, запахам и свету. Мигрень может длиться несколько часов, а бывает, что и два-три дня. Приступу боли часто предшествует аура: Чаще всего пациенты отмечают пролемы со зрением: снижение четкости картинки, появление перед глазами точек или линий, вспышки света, искажается восприятие цветов. Также пациенты могут чувствовать запахи, онемение или покалывание конечностей, мурашки, нарушение координации и т.д. Ауру испытывают 20-25% пациентов. В некотором смысле аура – на пользу больному, потому что, почувствовав ауру, он может сработать на опережение и принять необходимые лекарства, чтобы предотвратить или уменьшить боль.
Многое в механизме возникновения мигрени остается загадочным и непонятно. Мы можем точно сказать только то, появление головной боли сопровождается 2х фазным изменением просвета сосудов- сначала сужение, затем расширение.
Первая фаза не сопровождается болью и характеризуется сужением мельчайших кровеносных сосудов. В результате развивается очаговая неврологическая симптоматика, что может проявлять себя разнообразными симптомами ауры. 2 фаза, фаза болевых проявлений дилятации (расширения) и повышенной проницаемости стенки сосудов. В них проникают вещества провоцирующие появление боли и вовлекающие рецепторы, которые относятся к системе тройничного нерва. Передается ли мигрень по наследству?
Наследуется не сама болезнь, а дефект функционирования нейромедиаторных систем , (особенно серотонина) и предрасположенность к определенному типу реагирования сосудистой системы на различные раздражители.
Нейромедиатор – это посредник, участвующий в передаче импульса между клетками. Между нервными клетками есть небольшое пространство, так называемая синаптическая щель. А между ними – как раз нейромедиаторы – это биохимические вещества, которые передают импульсы (например, руководство к действию и т.д.) между клетками . Они могут передавать боль, возбуждать или тормозить, благодаря им мы ощущаем радость или тревогу. То есть влияют на наше самочувствие, ощущение и настроение.
Очень часто способствуют возникновению головной боли так называемые тригеры – это дополнительные обстоятельства, которые провоцируют приступ. Часто это пищевые продукты ( алкоголь, сыр, шоколад)- поступление их в организм вызывает активацию клеток иммунной системы и выделению активных веществ которые изменяют сосудистый тонус и вызывают болевой синдром.
Каждый 12-й мужчина и каждая шестая женщина страдает мигренью. Эта болезнь выбивает из рабочего процесса огромное количество людей, эта болезнь наносит экономике развитых стран серьезный ущерб. Поэтому ежегодно появляются новые препараты для лечения мигрени. Однако действенного лекарства до сих пор нет. В начале 90-х появились группа лекарственных средств под общим названием триптаны, которые купировали приступы, Однако для трети пациентов (а это миллионы людей) они оказались бесполезными. Сейчас появилось новое средство – это — моноклональные антитела. Оно блокирует нейропептиды и рецепторы, которые предотвращают приступ. Препарат вводится при помощи шприца-ручки один раз в месяц. Такая терапия показана в основном пациентам, у которых приступы возникают часто и плохо купируются. Минус – это средство пока очень дорогое, потому что моноклональные антитела это продукт генной инженерии — сложный и дорогой процесс. Терапевтический курс лечения мигрени включает в себя купирование приступа и лечение в межприступный период с целью профилактики. Испытанными средствами являются инъекции ботулотоксина и ксенонотерапия. Ботулотоксин не только расслабляет мышцы головы, но он обладает еще и обезболивающим эффектом. Медицинский ксенон — это анальгетик,
миорелаксант, антидепрессант и анксиолитик. Он не просто снимает боль и расслабляет мышцы, но и обладает антидепрессивным эффектом убирает эмоциональных компонент мигрени, раздражительность, эмоциональную неустойчивость.
Главное не забывать следующие правила:
· Избегать провокаторов приступов мигрени (пищевых, стрессовых, эмоциональных)
· Правильно питаться: Ешьте каждые 4-6 часов, но понемногу, если возникают голодные боли, то и кушать на ночь!
· Установите режим сна — ложитесь спать и вставайте в одно и то же время в будни и выходные
· Пейте достаточное количество жидкости и таблетку от головной боли запивайте 2 стаканами воды.
· Откажитесь от красного вина и шампанского
· Научитесь расслабляться и управлять стрессом — освойте дыхательные упражнения и другие методы релаксации