В период климактерического синдрома нарушение сна встречается у каждой третьей женщины. Если относится к этой проблеме с пренебрежением, то она приведет к негативным последствиям. Это особенно важно для женского организма, так как менопауза значительно ослабляет его защитные свойства, а при нарушении сна могут появиться как новые заболевания, так и обостриться старые. Длительная бессонница приводит к увеличению риска возникновения инфаркта миокарда, развитию артериальной гипертензии, появлению избыточной массы тела, снижает иммунитет. Основная причина нарушение сна в период менопаузы связана со снижением выработки гормонов — прогестерона и эстрогена. Недостаток эстрогена вызывает частые ночные приливы и выраженную потливость, а снижение прогестерона – трудности при засыпании, частые ночные пробуждения..

Отсутствие адекватного ночного сна провоцирует рассеянность, слабость, разбитость, вызывает эпизоды ощущения нарастающей тревоги, учащенное сердцебиение. Одним из эффективных методов нарушения сна является ксенонотерапия. Медицинский ксенон обладает анксиолитическим (противотревожным), антидепрессивным и миорелаксирующим действием. Даже после однократной процедуры практически все пациенты отмечают улучшение качества сна. Ночной отдых становиться более полноценным и снижается выраженность вегетативных проявлений (сердцебиения, потливость, неустойчивость артериального давления). В период климакса женщина испытывает как физические, так и психологические нагрузки. Гормональные изменения вместе с соматическими нарушениями, приводят к затяжным депрессиям и трудно поддаются лечению. Обладая антидепрессивным эффектом, ксенон улучшает настроение и стрессоустойчивость. Наши пациентки на фоне проведения ксенонотерапии отмечают стабильность в эмоциональной сфере, ощущение спокойствия и невозмутимости, даже при выраженных внешних стрессовых нагрузках. Мы рекомендуем проводить курсовое лечение ингаляциями медицинским ксеноном 2-3 раза в неделю с целью восстановления сна и купирования вегетативных проявлений у женщин с климактерическим синдромом.